UỐNG COLLAGEN CÓ HẠI THẬN, DẠ DÀY?

Bổ sung collagen để làm đẹp từ lâu đã trở thành trào lưu được chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều chị em hoang mang  với vấn đề “Uống nhiều collagen có gây hại cho thận và dạ dày?” Hãy cùng Fine Japan đi tìm hiểu thực hư công dụng và tác hại của collagen để gỡ rối cho nàng nhé!
Tổng quan về collagen
Collagen đón một vai trò rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Collagen là một loại protein đặc biệt chứa đầy đủ các axit amin chiếm đến 25% tổng lượng protein cơ thể và 70& cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì giúp liên kết các tế bào và mô lại với nhau. 

Đó chính là lý do vì sao khi chúng ta già đi, cơ thể sản xuất ít collagen hơn sẽ dẫn đến các dấu hiệu của lão hoá như: da nhăn nheo, da chảy xệ, da sạm đi,...Không chỉ vậy, bạn cũng sẽ thấy khớp và xương của cơ thể yếu đi. Do đó, việc bổ sung collagen khi cơ thể vừa bước qua tuổi 25 là hết sức quan trọng. 

Việc bổ sung collagen sẽ giúp nàng chăm da chắc khỏe, ngăn ngừa quá trình lão hoá và có một làn da săn chắc. Bên cạnh đó, nàng cũng sẽ thấy tóc đỡ rụng hơn. Hệ thống xương khớp khỏe hơn, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu đau khớp, cứng xương hiệu quả. Nhìn chung, duy trì một lượng collage vừa đủ sẽ giúp nàng có một cơ thể khỏe mạnh và trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật. 

 

Hình thái hoạt động của collagen trong cơ thể?
Để tìm hiểu collagen có tác động như thế nào đến thận và dạ dày. Hãy cùng Fine Japan tìm hiểu hình thái hoạt động của collagen trong cơ thể nhé!

Khi được cơ thể tiếp nhận qua đường ăn uống collagen ở dạng phân tử peptit (hay còn gọi là collagen thuỷ phân). Đây là một dạng hình thái đặc biệt giúp phân tử collagen giữ nguyên được cấu trúc liên kết tế bào và mô. Từ đó, collagen dễ hoà tan trong nước và được cơ thể hấp thụ một cách tốt nhất. Các phân tử collagen thủy phân sẽ bổ sung dưỡng chất mà cơ thể đang thiếu hụt, giúp bạn nhanh chóng tái tạo da và các khớp cơ, xương. Từ đó, nàng có thể chăm sóc cơ thể và làm đẹp cho da tốt nhất.

Uống collagen có ảnh hưởng đến thận?
Dựa theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng và Chuyển hóa của Anh vào năm 2005 đã xác nhận chưa có bằng chứng hay con số cụ thể nào nói về việc uống collagen gây ra tác hại xấu cho thận. 
Mặc dù, một chế độ ăn có hàm lượng protein cao sẽ gây ảnh hưởng đến tốc độ lọc cầu thận và nội tiết của người bên thận. Nhưng chưa có chứng minh collagen sẽ gây ảnh hưởng đến thận của người bình thường. Do đó, collagen peptit hoàn toàn an toàn cho thận của bạn.

Tuy nhiên, những nàng có vấn đề về thận hoặc các bệnh liên quan đến thận thì lưu ý khi sử dụng collagen nhé! Khi bổ sung collagen nhiều sẽ đồng nghĩa lượng Protein trong cơ thể sẽ tăng, khiến cầu thận bị tăng áp lực, tăng lọc cầu thận. Từ đó, cầu thận có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Do vậy, nếu bạn có vấn đề về thận thì không nên bổ sung quá nhiều collagen.

 

 

Uống collagen có ảnh hưởng đến dạ dày?
Tương tự như thận, hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu nào đáng tin cậy chứng minh collagen có ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày. Thông tin sai lệch này xuất phát từ một số người cảm thấy buồn nôn, tiêu chảy và khó chịu ở bụng khi bổ sung collagen. Tuy nhiên, đây có thể chỉ là tác dụng phụ không mong muốn của một số người sử dụng có cơ địa quá mẫn cảm với thành phần của sản phẩm. 
Ngược lại, bổ sung collagen đúng cách sẽ đem lại những lợi ích không ngờ cho đường ruột. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

 

Tác dụng của collagen đến đường ruột

Collagen điều chỉnh tiết axit dạ dày
Các axit amin trong collagen sẽ giúp nàng điều chỉnh sự tiết vị bằng cách đảm bảo tiết một lượng axit vừa đủ để tiêu hoá. Từ đó, hỗ trợ ngăn tình trạng dư thừa dịch vị dạ dày, giúp hạn chế các triệu chứng ợ nóng, ợ chua và viêm loét dạ dày vì dạ dày quá nhiều lượng axit dư thừa. 

Hỗ trợ vết loét dạ dày
Trong collagen chứa hai axit amin chính là Peptide collagen là Glycine và Proline. Đây là những axit amin có tác dụng phục hồi những tổn thương niêm mạc dạ dày và ngăn ngừa các vết loét dạ dày do căng thẳng gây ra. Đặc biệt, Glycine có trong collagen có khả năng ngăn ngừa các chất tiết dịch vị có hại cho dạ dày, từ đó hạn chế tình trạng loét dạ dày, giúp hệ tiêu hoá trao đổi chất tốt hơn.

Hỗ trợ tiêu hóa tốt
Vì collagen là phân tử ưa nước nên khi ở trong cơ thể, các phân tử nước và axit của dạ dày sẽ bao quanh nó, giúp quá trình phân hủy protein và carbohydrate khác trong ruột được tốt hơn. Do đó, collagen giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hỗ trợ trao đổi chất và giảm trào ngược dạ dày.

Hy vọng bài viết vừa rồi đã giúp giải đáp được nghi ngờ về tác dụng của collagen đến thận và dạ dày.  Đừng quên bổ sung lượng collagen cần thiết để có cơ thể thật tươi trẻ và rạng ngời ngàng nhé!